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饮食与健康

时间:2023-12-10 15:23:05 阅读(143)

醋含有合成蛋白质的18种氨基酸 、葡萄糖、果糖 、麦芽糖及丰富的钙 、铁、磷等 ,都是人体代谢过程中必不可少的成分 。醋是好东西  ,不仅醋本身含有人体有益的营养成分,而且食醋对我们好处多多 。醋能提味儿,增进食欲;醋能“抑菌减盐”;醋能“去腥解腻” 。在此要提醒公众 ,最好不要在空腹情况下喝醋 ,因为这样会造成刺激人体分泌过多胃酸 ,对胃肠造成伤害 ,同时对健康也无益 。

醋对人有益,但有些人是不宜食醋。

★ 胃溃疡或胃酸过多的人不宜食醋 。醋会腐蚀胃肠黏膜,从而加重溃疡病情的发展。

★ 对醋过敏的人不宜食醋。食醋会导致某些过敏体质的人出现皮疹、水肿 、哮喘和瘙痒等症状。

★ 正在服用碳酸氢钠 、氧化镁 、胃舒平等碱性药时,不宜食醋 ,因为醋酸可中和碱性药,而使药品失效。服用庆大霉素、卡那霉素 、链毒素 、红霉素等抗生素药物时也不宜食醋,因为这些抗生素在酸性环境中的作用会降低,影响药效  。


(本内容由青岛市技师学院于扬 、哈尔滨商业大学杨铭铎提供)

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